肉・肉・肉

2009年05月30日

よく、そんな話を聞くが、

実際はどうだろう。



確かにばんめしを減らすと

翌朝、胃がもたれないでスッキリしていいし、

すこしは体重も減ってる気がするが、



私はあまりいいとは思わない。



だってばんめしぬきの生活が

いつまでも続かないから。



ばんめし、を食い始めたら

また、元の体に戻るから。



それよりも

定期的にスポーツをした方が

楽しいし長続きするし、

飯を抜くわけじゃないから

栄養もしっかり取れる。



こっちの方が

私にはあってるかな。



まぁ忙しくて運動できない人もいるだろうけど。